아침루틴
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모닝짹짹! 미라클모닝 514챌린지! 14일차!!일하라/미라클모닝 2022. 1. 14. 18:56
모닝이짹짹! 미라클모닝 514챌린지! 14일 차!! 아.... 버튼을 잘못 눌러서 오늘 강연 요약한 걸 다 날려 먹었다 ㅠㅠ 블로그엔 이전으로 돌아가기 버튼이 없다 ㅠㅠ 어떻게 이런 일이... 또 하나 배웠다... 중간중간에 저장버튼 누르기 ㅠㅠ 아 속상해 ㅠㅠ 하하하하하하 잠이 확 깨네 ㅋㅋ 정신 번쩍 들었으니 다시 시작해 볼까? 1일 차, 2일 차... 14일 차가 멀게만 느껴지던 날이 엊그제 같은데... 벌써 끝났다니. 아니 끝난 게 아니지. 방학했습니다 ㅋㅋㅋ 2주간의 방학 후 다시 2월 1부터 다시 시작. 14일도 끝났고, 주말이라 그런지 진짜 방학한 기분이 든다. ^^;; 우리는 새벽 기상을 연습한 게 아니라 내 꿈의 방향을 연습했던 거다. 내 마음이 시킨 걸 내 몸이 기억하도록 한 거다. 힘..
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모닝짹짹! 미라클모닝 514챌린지 7일차!일하라/미라클모닝 2022. 1. 8. 00:48
모닝 짹짹! 미라클 모닝 514 챌린지 7일 차! 오늘도 일단 기상은 성공! 테크놀로지를 알아야 사업 상상력 몇 배 증가. 3050이 대학생들처럼 공부하면 새로운 기회가 생긴다. 70%의 직업이 사라지고 새로운 직업이 생긴다. 일반 시민이 전문가가 되는 세상. 시티즌 데이터 사이언티스트. citizen data scientist 자기 계발은 평생 하는 것 but 딱 1년이면 된다. 방법과 방향 기초 다지는 데는 1년이면 된다. ★기초실력 쌓기 1. 책부터 읽자. 매일 책 읽는 건 습관이다. 궁금하면 책으로 공부하자. 2. 글을 쓰자. 매일 하루 10줄 김미경 선생님 인스타그램 '김미경의 10줄 일기' 평소 내가 생각했던걸 입으로만 떠들지 말고 글로 표현할 수 있어야 한다. 인간이 소통하는 방법은 말과 글..
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모닝 짹짹! 미라클 모닝 514챌린지 5일차!- 디지털소통능력일하라/미라클모닝 2022. 1. 5. 06:57
모닝 짹짹! 미라클 모닝 514챌린지 5일 차! - 디지털 소통능력 오늘 새벽 기상은 진짜 역대급으로 힘들었다. (역대급이라기엔 고작 5일 차^^;;;;;) 다시 자고 싶었지만, 챌린지 인증해야 한다는 일념으로 침대에서 기듯이 나왔다. 1/2일부터 계속 1시 넘어서 잠들고 4시 50분 기상을 하다 보니 4시간이 안 되는 안되는 수면시간 탓에 어제저녁엔 잠시 눈을 붙였다. 한 40분? 어떻게 잠들었는지 기억도 안 날정도로 순식간에 딥슬립^^;;;;; 진짜 매우 꿀잠 ㅋㅋ 하지만 피로가 덜 풀린 듯. 어제저녁 잠깐 보충한 잠 덕에 오늘은 좀 가뿐할까 했는데 ㅋㅋ 나의 착각이었음. 오늘 아침엔 더 힘들구나 ㅎㅎ 내일 아침이 벌써 걱정된다 ^^;;; 하지만 오늘도 힘내서 하루를 시작해보자! 5일 차에도 좀처럼 ..
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모닝짹짹! 미라클모닝 514챌린지 4일차!일하라/미라클모닝 2022. 1. 4. 06:43
모닝짹짹! 미라클모닝 514챌린지 4일 차! 가장 일어나기 힘들었던 오늘. 일찍 자기가 정말 힘들다. 피곤할 텐데도 1시 전엔 잠이 안 온다. 어제도 역시 1시가 넘어서 잠이 들었다. 다만 차이점이 있다면, 한 번도 깨지 않고, 꿀잠 잤다는 거. 원래 평소에 꿀 잠자는 스타일인데, 미라클 모닝 압박에 어제까진 자다가 중간중간 깼었다. 근데 오늘은 알람이 시작되고도 무려 13분이 지나서 깼다. ㅎㅎ 13분 동안 알람이 자장가처럼 들렸던 건가. 아니. 아예 듣지 못했던 거 같다 ^^;;; 혼자 했었다면 아마도 다시 알람을 끄고 잤을 거 같다. 챌린지의 힘이 이런 게 아닐까 싶다. 일단 라이브 채널 접속하고 4일 차 인증샷부터 찰칵. 진짜 더 자고 싶은 마음을 억지로 억지로 구겨 넣고, 겨우 침대 탈출! 따뜻..
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모닝 짹짹! 514챌린지 2일차일하라/미라클모닝 2022. 1. 2. 05:51
오늘은 4시 40분에 기상 성공! 웬일인지 4시간도 채 자지 못했는데, 너무 개운하게 기상했다. 아직 아침루틴 시작도 하지 않았는데 뿌듯 뿌듯! 하루하루 작은 성취감들이 쌓여 나를 들어 올릴 수 있는 느낌! 새 다이어리와 따뜻한 차를 세팅해주고 라이브 방송 기다리는 10분 동안 스트레칭 쫙쫙~ 인증용 사진 캡처!! 오늘은 무려 1.6천 명이 출석체크! ^^ 2022년 나의 목표는?? 목표를 세우기 위해 1. 현재 내 인생에서 가장 불만스러운 것은 무엇인가? 2. 나의 문제 중에서 2022년에 가장 확실하게 바꾸고 싶은 것은 무엇인가? 3. 2022년에 반드시 이루고 싶은 것은 무엇인가 생각해보자. 나의 미션 정하기 Mission과 Vision의 차이점? Mission : 자신의 인생철학과 가치를 담아야 ..
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모닝 짹짹이, 미라클 모닝 도전! 514 챌린지! 도전 1일차!일하라/미라클모닝 2022. 1. 1. 23:47
모닝 짹짹이, 미라클 모닝 도전! 514 챌린지! 도전 1일 차! 몇 년째인지 기억도 나지 않는다. 년 초에 같은 계획을 세운 게... 몇 년 동안 제대로 해낸 게 하나도 없다는 소리 ^^;; 오늘 일을 내일로 잘 미루는, 발등에 불이 떨어져 재가될 때까지 미루는, 독함이라고는 1도 찾아볼 수 없는 나에게 독한 시스템이 필요했다. 요즘 여기저기서 너도나도 '챌린지' 열풍이 한창이다. 나 같은 의지박약인들이 모여 서로 응원해주고 으쌰 으쌰 하는 분위기로 덜 외롭게 목표를 달성하고자 모인 모임이라는 게 나의 주관적인 '챌린지'에 대한 해석. 그런 챌린지에 전혀 관심이 없었는데... 어느 날 유튜브 알고리즘이 나에게 보여준 영상. 김미경 TV 채널에서 하는 514 미라클 모닝 챌린지. 1월 1일부터 1월 14..